Nikola Tesla je živel veliko dlje od sodobnikov. Je odkril skrivnost dolgoživosti?

Mojster elektrike je desetletja kljuboval staranju s temi naprednimi – in občasno problematičnimi – življenjskimi navadami. Je svetovno znani znanstvenik razvil lasten protokol dolgoživosti, ki mu je pomagal preseči pričakovano življenjsko dobo svojega časa za več kot 20 let, piše na portalu Popular Mechanics raziskovalec in avtor Michael Natale.

Nikola Tesla je kljub slavi, ki jo je dosegel še za časa življenja, umrl spregledan, sam in v revščini 7. januarja 1943 zaradi koronarne tromboze.

Umrl je v hotelu New Yorker na Manhattnu, kjer je živel zadnja leta, njegovo vedenje pa je v tem času postajalo "vedno bolj ekscentrično".

Umrl je pri 86 letih, kar je izjemno visoka starost v primerjavi s povprečno pričakovano življenjsko dobo v ZDA leta 1943, ki je znašala le 62,4 leta.

Tudi če upoštevamo pričakovano življenjsko dobo v njegovi domovini, Hrvaški, ki je še leta 1960 znašala okoli 65 let, je bila Teslova dolgoživost izjemen dosežek.

Na telo je gledal kot na stroj in ga temu primerno spoštoval

Nikola Tesla je, kot je povedal v nekem intervjuju, na človeško telo gledal kot na stroj.

"Obravnavam ga s spoštovanjem, ki si ga stroj zasluži," je dejal. "Skrbim, da je pravilno podmazano in očiščeno ter da nima možnosti, da bi zarjavelo."

Takemu pogledu je morda botrovala bolezen. Ko je bil mlad, je staknil kolero, ki je bila takrat v Liki pogosta nadloga. Bolezen ga je kar za devet mesecev prikovala na posteljo, a je preživel.

V preostanku svojega življenja pa je razvil navade, ki so morda pomembno prispevale k njegovi dolgoživosti in dobri telesni kondiciji.

Še osem let pred smrtjo je v intervjuju, ki ga je dal za revijo o zdravih življenjskih navadah, Physical Culture, dejal: "Manjkata mi le še dve leti do osemdesetih, pa sem danes prav tako v formi kot pri dvajsetih."

V njem je tudi razkril svoje navade, ki so bile po njegovem mnenju zaslužne za to, da je dosegel za tedanje čase visoko starost in ohranil telesno čilost.

Skrivnost dolgoživosti Nikole Tesle št 1: Jejte dva obroka na dan

"Fizični zakon, ki deli štiriindvajset ur na dan in noč, deli tudi človekovo življenje na dve obdobji – eno, v katerem živi, in drugo, v katerem počiva," je v intervjuju dejal Tesla.

"To samo po sebi kaže na zaželenost dveh obrokov na dan v skladu z ritmom sveta – en obrok za energijo čez dan, drugi za obnovo telesa med spanjem."

Kot je pojasnil, je "preizkusil vse" – šest obrokov na dan kot večina Evropejcev; tri na dan; enega na dan; celo neprekinjeno prehranjevanje.

Na koncu je ugotovil, da sta dva obroka "najbolj koristna".

Na vprašanje, kako bi morali ta dva obroka razporediti, je Tesla odgovoril: "Zajtrk bi morali zaužiti dve uri pred začetkom dela, nato pa dve uri počivati. Če nekdo zajtrkuje med sedmo in osmo, naj začne delati ob desetih, dela neprekinjeno pet ali šest ur, kar pomeni, da zaključi ob treh ali štirih; nato naj se posveti rekreaciji, počitku in vadbi ter zadnji obrok zaužije med sedmo in osmo zvečer."

Skrivnost dolgoživosti Nikole Tesle št. 2: Jejte veliko beljakovin in maščob

"Vsak obrok mora vsebovati nekaj beljakovin in maščob," je svetoval Tesla. "Eno gradi, drugo daje energijo."

Mesa ni jedel pogosto: "Meso jem le redko, morda enkrat ali dvakrat na leto," je pojasnil. Namesto tega se je zanašal na stročnice, zelenjavo in sadje.

Skrivnost dolgoživosti Nikole Tesle št. 3: Vsak dan prehodite 10 milj (16 kilometrov)

"Najbolj spodbudna dejavnost je hoja," je dejal Tesla. "Nikoli ne prehodim manj kot deset milj na dan."

Skrivnost dolgoživosti Nikole Tesle št. 4: Brez cigaret, kave ali spolnosti

Tesla se je zavestno odpovedal ali izogibal vsemu, kar je imel za škodljivo. Opustil je kavo, kajenje in spolno življenje ter poudarjal, da energijo raje usmeri v znanost.

Skrivnost dolgoživosti Nikole Tesle št. 5: Kopanje v elektriki

Tesla je verjel v "kopeli brez vode", pri katerih naj bi telo izpostavili visoki električni napetosti, kar naj bi ga pomladilo in očistilo.

Če se prejšnje skrivnosti še zdijo nekako smiselne, saj ji – ne sicer v enakih količinah – priporočajo tudi sodobni zdravniki, dietetiki in "guruji" zdravega življenja, je zadnja precej vprašljiva, pravzaprav izjemno nevarna, poudarja Natale in je zato ne priporoča.

"Želite živeti večno? Lahko razmislite o nekaterih Teslovih nasvetih – na primer o hoji ali zmernosti pri prehrani. A električne žice raje pustite daleč stran od kadi," zaključuje svoj članek.